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La Garde de Rannou

L’épée longue et la dague, au pays du géant

Arts martiaux historiques européens à Guimaëc, en Bretagne, à 15 km de Morlaix. La première séance est gratuite.

Enluminure : le duc de Bretagne, épée levée, vêtu d’hermine, un cimier en forme de lion sur son heaume
Le duc de Bretagne en hermine. Livre des tournois du roi René, vers 1460.

Les AMHE

Un art martial né des traités

Des arts de combat bien réels, que l’Europe a pratiqués pendant des siècles. Les maîtres d’armes les ont consignés dans des traités, avec des images et des textes que l’on peut encore lire. Les arts martiaux historiques européens, ou AMHE, partent de ces sources pour retrouver les gestes, et les travaillent aujourd’hui comme un sport : avec masque, protections et armes d’entraînement.

Pas de costume, pas de spectacle. Un entraînement, un adversaire, et six siècles de recul sur la question.

Sportif
Deux séances de deux heures par semaine, qui commencent et se terminent à l’heure.
Historique
Des techniques venues des traités de la fin du Moyen Âge, comme ceux de Fiore dei Liberi ou de Hans Talhoffer.
Ludique
Des assauts à thème, où un débutant peut tenir tête à un ancien : le cadre limite l’un et guide l’autre.
Compétitif
Pour celles et ceux qui le veulent : la Garde prépare au tournoi et organise le sien.
Page enluminée d'un manuscrit médiéval : grande initiale peinte, texte sur deux colonnes, bordure rouge ornée d'armes
Fiore dei Liberi, Fior di battaglia, vers 1410. Getty Museum, Ms. Ludwig XV 13, fol. 1r.

Le légendaire de Guimaëc

Les pierres, ici, ont une histoire

Guimaëc, Gwimaeg en breton. Un plateau bocager, des falaises de 80 mètres sur la Manche, et une lande que l’on disait hantée par des loups et des fantômes. Nos tournois y font venir des combattants de Metz ou de Bordeaux, « jusqu’au bout de la terre ».

Blason de Guimaëc : parti de blanc à l'épée rouge et de rouge à la nef blanche
L’épéeCelle de Rannou, le géant. La nefCelle de Jean Coatanlem, le corsaire.
Enluminure : sur un fond rouge et or, un géant en tunique rouge affronte un chevalier en armure
Un autre géant breton : Guédon de Guérande contre Geoffroy à la Grande Dent. Roman de Mélusine, XVe siècle.

Rannou, le géant à l’épée

Seigneur de Trelever, géant bon enfant et redresseur de torts : ainsi le raconte la mémoire du pays. Cousin breton de Gargantua, il aurait jalonné la contrée de menhirs et de rochers.

On montre encore sa pierre. Le Maen Rannou, pris dans le mur de l’enclos de l’église Saint-Pierre, aurait été lancé par le géant depuis son château, sur les femmes du bourg qui médisaient de lui.

La légende lui prête aussi la victoire navale de la pointe Saint-Mathieu sur les Anglais, en 1403, et une récompense du duc de Bretagne. De son château de Trelever, il ne reste rien. Son épée, elle, tient toujours : elle figure au blason de la commune.

Nous nous entraînons salle Ty Bugale Rannou, la maison des enfants de Rannou. Le nom du club ne pouvait pas être un autre.

Enluminure : deux chevaliers en armure, visière baissée, s'affrontent sur l'herbe
Gladiatoria, vers 1435.

Le duel des deux frères

Chapelle Notre-Dame-des-Joies

L’aîné des Trémédern rentre de croisade, incognito, visière baissée. Sur un étroit sentier, il se bat en duel contre son frère cadet, et perd. « Me faudra-t-il mourir ici, après avoir échappé à tant de périls, en face du manoir de mon père ? » Les frères se reconnaissent, s’embrassent et font vœu d’élever une chapelle à cet endroit.

Morale de salle d’armes : on se salue avant l’assaut.

Enluminure : navires médiévaux chargés de combattants, bord à bord, pavillons au vent
Bataille de l’Écluse, Chroniques de Froissart, XVe siècle.

Le corsaire à la nef

Manoir de Keranrun

Jean Coatanlem naît ici vers 1455. Corsaire et armateur, il chasse l’Anglais en mer d’Iroise, organise le sac de Bristol en 1484, et finit grand amiral de la flotte du Portugal. Une légende veut même qu’il ait indiqué à Christophe Colomb la route du Nouveau Monde.

Le pays n’a jamais manqué d’ambition.

Enluminure : une femme assise file, le fuseau au bout du fil, un enfant sur les genoux
Livre d’heures de Maastricht, vers 1300.

La fileuse et son fuseau

Le Lit de Saint-Jean

Cette allée couverte du Néolithique est aussi appelée le Lit de la fileuse. Celle-ci lançait son fuseau jusqu’au Grand Rocher de Plestin, ou de l’autre côté jusqu’à Plougasnou. Les pèlerins de Saint-Jean-du-Doigt venaient s’y frotter le dos contre les rhumatismes.

Adresse utile après une saison d’épée longue.

Récits d’après l’article Guimaëc de Wikipédia et Louis Le Guennec (1918). Le blason, établi en 1987 par Bernard Cabon, est celui de la commune.

Les armes

L’épée longue et la dague

Deux armes, deux séances, deux façons de se battre. L’une garde la distance, l’autre la supprime.

Dessin à l'encre de deux combattants croisant de longues épées tenues à deux mains
Hans Talhoffer, Fechtbuch, 1467. Bayerische Staatsbibliothek.

L’épée longue

Le lundi soir, au gymnase

Notre arme principale. Elle se manie à deux mains, frappe de taille comme d’estoc, et se joue autant dans le liage des lames que dans la distance.

Le lundi suit un programme précis et progressif tout au long de l’année, appuyé sur notre livret pédagogique, distribué à chaque membre en début de saison. On travaille l’acier en priorité, en adaptant les règles et l’intensité au niveau et à l’équipement de chacun.

Deux escrimeurs de la Garde en veste et masque d'escrime, à l'épée longue, lames tendues l'une vers l'autre
Le même art, six siècles plus tard : un assaut à la Garde de Rannou.
Dessin à l'encre de deux paires de combattants en lutte rapprochée, dague en main
Hans Talhoffer, Fechtbuch, 1467. Bayerische Staatsbibliothek.

La dague à rouelles

Le samedi matin, au dojo

Arme du corps à corps, on la reconnaît à ses deux disques de métal, à la garde et au pommeau. Ici, on saisit, on contrôle, on désarme.

La séance du samedi lui est consacrée, ou à une autre arme. Les assauts à thème y ont toute leur place.

Une vingtaine de membres et de stagiaires en tenue d'escrime, posant en deux rangs dans le gymnase avec leurs épées
Stage d’épée longue d’octobre 2026, avec nos invités.

Le club

Une garde, pas un public

La Garde de Rannou est le club d’AMHE du Foyer rural de Guimaëc, membre de la Fédération française des AMHE. Votre contact : Olivier Lancien.

Vous faites partie d’un groupe, dont l’objectif principal est la progression de chacun de ses membres.
Organisation des séances de la Garde

Un programme

Un livret pédagogique, une progression sur l’année, et la séance suivante annoncée à la fin de chaque entraînement.

Du fer à sa mesure

Règles et intensité s’adaptent au niveau et à l’équipement. Chacun progresse, personne n’est mis à l’écart.

Dix minutes à la fin

On range, on entretient le matériel, et on se dit ce qu’on a pensé de la séance.

Les annales

Tournois et stages

La Garde aime recevoir. La prochaine date sera annoncée ici et sur notre page Facebook.

24 et 25 octobre 2026

Stage d’épée longue avec Gabriel Tardio

Deux jours d’épée longue germanique à Lanmeur, avec le double champion de France, instructeur à De Feu et d’Acier (Clermont-Ferrand). Hangen, Winden, Meisterhau, distance et tempo, puis sparrings. Nos confrères de Brest AMHE ont fait le déplacement.

5 avril 2026

Tournoi d’épée longue, 2e édition

Salle omnisports de Lanmeur, entrée libre pour le public l’après-midi. Des combattants venus de Rennes, Lorient, Caen, Bordeaux, Poitiers, Metz et des Yvelines. Victoire d’Olivier Lancien (Garde de Rannou), devant Alex Gosches (BEC Escrime), Romain Dautresire (Spathae Cadomum) et Dany Le Lay (Garde de Rannou).

L’Héritier de Rannou Le très prestigieux titre du tournoi, décerné par les combattants eux-mêmes, en breton, pour la finesse de la lame et la noblesse de l’esprit. En 2026, il revient à Hippolyte Biron (Les Lames du Foyer).

Le format laisse à chacun le temps de jouer :

  • Poules le matin, double élimination l’après-midi.
  • Cinq points de vie par duel, sans priorité à l’attaquant.
  • Pas de touche aux mains, ni aux genoux et en dessous.
22 mars 2025

Tournoi d’épée longue, 1re édition

Seize places, salle Ty Bugale Rannou à Guimaëc. Le début d’une tradition.

Trois combattants debout sur des gradins en bois, médaille au cou, diplôme à la main
Le podium du tournoi.

Degemer mat

Venez croiser le fer

La première séance est gratuite.

C’est une séance d’essai. À 15 km de Morlaix, à partir de 15 ans. Écrivez-nous avant de venir : on vous dira quoi prévoir.

Les séances

Lundi18h30 à 20h30
Épée longue, au gymnase
Samedi10h à 12h
Dague à rouelles ou autre, au dojo

Horaires de la saison 2025-2026 d’après le Foyer rural, à confirmer.

Salle multisports Ty Bugale Rannou
Le Penquer, 29620 Guimaëc
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L’essai, puis l’adhésion

Venir essayer

Avant de venir

Questions fréquentes

Comment se passe la première séance ?

Elle est gratuite : c’est une séance d’essai. Écrivez-nous avant de venir, on vous dira quoi prévoir.

Faut-il un niveau pour commencer ?

Non. Les règles et l’intensité s’adaptent au niveau de chacun, et les assauts à thème permettent à un débutant de se concentrer sur une technique sans se perdre.

Est-ce dangereux ?

Comme tout sport de combat, cela se pratique avec un équipement et une progression. L’intensité dépend du niveau et des protections de chacun. Et à notre dernier tournoi, le compte rendu tient en trois mots : pas de blessés.

Quel matériel faut-il ?

Le lundi demande un équipement le plus complet possible, mais il se constitue avec le temps. Écrivez-nous avant votre première venue, on vous dira quoi prévoir.

À partir de quel âge ?

L’inscription est ouverte à partir de 15 ans.

La compétition est-elle obligatoire ?

Non. L’entraînement du lundi sert d’abord à progresser. Il peut aussi préparer celles et ceux qui souhaitent aller en tournoi.

Faut-il venir costumé ?

Non. Les AMHE sont une pratique sportive moderne, en veste d’escrime et masque. Les légendes, on les garde pour la fin de séance.